【画像】　「成功する人・成功しない人」の決定的な違いがこちら

1 名無しさん＠涙目です。(pc?) [US] 2018/04/18(水) 17:05:35.23 ID:tA4f3iFP0 BE:132464407-2BP(1500)

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成功する人は、毎日「○○」をメモしている

成長する人は「経験」から学んでいる――。
これまで1万2000人以上の「振り返り」をサポートしてきた
行動変容の専門家・永谷研一氏が明かす、成長し続け、
目標達成する人の共通点とは？
新刊『月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい』から
、そのポイントをピックアップして紹介していきます。
今回は、永谷氏がオススメする「できたことメモ」について紹介していきます。

「できなかったこと」は無視。「できたこと」だけを見つめる
　前回、そして前々回の記事でもお伝えした通り、成長のカギは「自己肯定感」です。
では、どうすれば自己肯定感を高めていけるのか？
それは、思い切って「失敗」や「できなかったこと」を無視することです。
失敗から多くの学びがあることは否定しません。
しかし、自己肯定感が低い状態では、自分と向き合えず、
学びにたどり着くことはできません。

　ですから、今日から「失敗」や「できなかったこと」に注目するのはやめましょう。
失敗やできなかったことは完全に無視してください。
あなたが見つめるべきは、ただ1つ。「できたこと」です。
「できたこと」は人と比べず自分軸で考えてください。
自分が「できた」と思えば、それは「できたこと」なのです。
自分軸で考えれば、誰も否定できません。「できたこと」に自を向けると、
「よし！　できた。気持ちいい、やったぞ、嬉しい」とポジティブな感情が
自然にわいてきます。こうして自己肯定感が高まっていきます。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180418-00164903-diamond-bus_all

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