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俺ダイエット中デブ、早起きしたかランニングするか悩む

2018/04/30

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1: 名無しダイエット 2018/04/28(土) 06:08:25.215 ID:kjl1LnOo0

どうしようか

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- ダイエット, ダイエット・全身

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1: 名無しダイエット 2018/10/26(金) 20:32:08.555 ID:PvmUV+aZ0 173cm79キロです。8月から86キロ→79キロまで落としたんだが、 10月から停滞してる。先週からスクワット15回、腹筋30回、腕立て15回してるんだけど他にいい方法ないか？

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1: 名無しダイエット 2019/04/27(土) 22:08:35.44 0

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