「 筋トレ・お腹 」 一覧
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ワイ、腹筋を100回するｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 19/09/03(火)21:45:48 ID:jtx
1日目や何日経てば痩せるんやろか
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今日から腹筋が割れるまで毎日腹筋30回やろうと思うんだがｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 16:56:03.66 ID:ITjvV2Rz0
効果あるやろか？
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彡(ﾟ)(ﾟ)「腹筋ローラー買ったやで～、これでワイも腹筋バキバキや！」→結果…
1: 名無しダイエット 2019/09/03(火) 12:55:51.42 ID:o69EhODp0
痛いメンス……
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【悲報】お腹ぽっこりおじさんワイ、腹筋をやっても腹は引っ込まないことを知る…
1: 名無しダイエット 2019/08/07(水) 23:11:41.65 ID:B/nl1UsSM●.net BE:166962459-2BP(2000)
うそやろ…
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腹筋ローラーヤバ過ぎワロタｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/07/27(土) 19:33:07.607 ID:z49p3vOYa
舐めてた 筋トレの中で一番キチーわ
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【朗報】毎日プランク2分やってたら腹筋割れてきたｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/07/27(土) 23:18:48.41 ID:4p1ttpLBa
ジムとかいらんねん
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筋トレ民「腹筋は体痛めるからプランクやれ」←これｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/07/22(月) 21:56:23.54 ID:L/wNhKIx0
嘘やろ？
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プランクとかいうのキツすぎて筋肉痛なんやが毎日やったほうがええんか？
1: 名無しダイエット 2019/07/23(火) 06:24:45.22 ID:I6rLKqzZ0
初心者に優しく教えてくれ
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腹筋ローラーってどれくらいで効果出るの？
1: 名無しダイエット 19/07/17(水)03:33:29 ID:pJ5
ちな170cm55キロ
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実際、腹筋ローラーってどうなん？
1: 名無しダイエット 2019/07/12(金) 16:12:45.11 ID:xrHn0XLQ0
これだけで腕も腹筋もバキバキになる？