1: 名無しダイエット 2017/01/13(金) 11:59:42.45 ID:tsTmnPT50

立ちでローラー出来ないんやが コツあるんか？

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1: 名無しダイエット 2017/01/05(木) 22:23:58.09 ID:TRZ/wtUx0

なんなん？ 膝ころでやってる

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1: 名無しダイエット 2016/12/14(水) 19:50:51.95 ID:kDsYGPx2d

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1: 名無しダイエット 2016/11/27(日) 23:35:11.20 ID:ICQ7Ozc4

身長173 体重65の普通体型 ただし腹はだらしない ▼関連記事【画像】デブが1ヶ月間毎日腹筋100回やってみた

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1: 名無しダイエット 2016/11/20(日) 22:04:34

うちの子（高校生）が自腹でワンダーコアを購入を計画していますが、夫が猛反対。「そんなもので絶対やせられるわけが無い！」と。ネット検索したものの、まあ、ステマばかり！で普通の人の感想が見つからないのです。「…

1: 名無しダイエット 2016/11/26(土) 04:38:33.35 ID:dOsyKfDa0

ワイ「せっかく筋トレ始めるんなら背筋も鍛えないとバランス悪いわ！」 ワイ「腕立ては必須だわなやらなあかんもんやな」 彡(-)(-)「めんどくさ！全部やめたろ！」 どうしたらいいの？

MT…

1: 名無しダイエット 2016/11/21(月) 22:57:34.991 ID:Uvv06o250

膝コロですらまともに正確なフォームで出来ない 立ちコロにいたっては無理

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1: 名無しダイエット 2016/11/18(金) 15:42:35.03 ID:6V/vqBPl0

その気になれば一ヶ月で腹筋バキバキにも 椎間板ヘルニアにもなれる

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1: 名無しダイエット 2016/11/10(木)17:53:24 ID:UfQ

おしえて

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1: 名無しダイエット 2016/11/11(金)00:29:44 ID:kbK

↓見づらくてすまんな正面