「 筋トレ・お腹 」 一覧
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腹筋ローラーやっても脇の下が筋肉痛になるんやが
1: 名無しダイエット 2019/07/08(月) 18:44:01.28 ID:9Or01c4m0
やっぱり腹じゃなくて 脇の下が筋肉痛になるんやが どーすりゃええねんこれ
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最短で腹筋割る筋トレは？
1: 名無しダイエット 2019/07/04(木) 20:03:04.24 ID:18EbnjpX0
メタボやけど夏までに腹モナカみたいに割りたい
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夏までに腹筋バキバキにしたいんやけどどうすりゃええんや？？？
1: 名無しダイエット 2019/06/24(月) 18:40:02.96 ID:PCOesYpd0
痩せてるのに腹だけでとる
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【画像】ワイニートが6ヶ月腹筋ガチった結果ｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 04:20:36.76 ID:QZruyM3Z0
筋肉モリモリマッチョマンに変貌してしまった模様w
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腹筋ローラー初心者ワイ「こんなんで腹筋に効くんか？腕の方が疲れたわ・・・」
1: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:56:16.44 ID:WpCeGjWM0
次の日ワイ「腹筋痛いンゴオオオオオオオオオオオオオオオオオ」 なぜなのか
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筋トレに自信ニキ来て！腹筋割りたいんやけどなにしたらいい？
1: 名無しダイエット 2019/06/06(木) 13:16:16.36 ID:rJIjT8EA00606
教えて ちな 163センチ70キロ
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【悲報】筋トレの腹筋、何の役にも立たない運動だった…
1: 名無しダイエット 2019/06/13(木) 09:58:21.17 ID:u2a//FmQ0
海兵隊は、クランチ（腹筋運動）が体幹の強化に役立っておらず腰痛が多発する原因になっているとして、 体力訓練からクランチを外して、プランク（肘で身体を支え、胴体を真っ直ぐに維持した姿勢を保…
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腹筋ローラー毎日100回やると決めたけど昨日やって筋肉痛ヤバイんすが！！！
1: 名無しダイエット 2019/06/09(日) 16:17:54.152 ID:eIwYbaNZ0
やらんとだめかねー
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腹筋ローラーとかいう魔法の道具ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/06/01(土) 11:45:32.00 ID:V2UePJvE0
2日やっただけで700グラムも体重が落ちたんやが ちなデブ
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腹筋ローラーはやめとけおじさん「腹筋ローラーは腰いわすからやめとけ」←これｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/06/03(月) 23:13:09.14 ID:anoxbED90
ほんと？