「 筋トレ・お腹 」 一覧
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腹筋ってどうやって鍛えるのがベストなの？
1: 名無しダイエット 2018/03/29(木) 01:36:53.578 ID:geYeZNGC0
バイシングルクランチがいいって聞いたからやってるんだけど普通のクランチとかレッグレイズとかやらなくていいの？
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ワイデブ、腹筋ローラーを買うも効果なしwwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2018/05/13(日) 01:37:17.64 ID:Ww/naSeo0
今日初めてやったんやけど全然腹筋疲れないんやが そのかわり手首と腕と肩がやばい ▼関連記事腹筋ローラーってある程度腕の力ないと腹筋より先に腕がバテてワロタｗｗｗ
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お腹割ろうと腹筋したら起き上がることできんのやが
1: 名無しダイエット 2018/04/21(土) 20:46:34.62 ID:S7lIa0qZ0
今日の朝腹筋50回してまた今やろうと思ったら起き上がることできんのやがなんでや…
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腹筋ローラーってある程度腕の力ないと腹筋より先に腕がバテてワロタｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/05/02(水) 21:45:59.22 ID:AwhmNu6A0.net BE:987524678-PLT(13001)
腕で引き寄せないようにしてもある程度腕は使うよね
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腹筋ローラーってある程度腕の力ないと腹筋より先に腕がバテてワロタｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/05/02(水) 21:45:59.22 ID:AwhmNu6A0.net BE:987524678-PLT(13001)
腕で引き寄せないようにしてもある程度腕は使うよね
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腹筋って鍛えすぎるとなにか問題が起きたりするの？
1: 名無しダイエット 2018/05/02(水) 17:38:53.56 ID:dL3fEuM50
暇さえあれば腹筋してるんやが
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腹筋ローラーって１日何回やればええの？
1: 名無しダイエット 2018/05/03(木) 10:58:31.00 ID:EapKMad50
ちな膝ついてやっとる
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お前らゲームばっかしてないで夏までに腹筋割ろうぜ！
1: 名無しダイエット 2018/04/29(日) 11:13:26.28 ID:f0cRgo3i0
ブヨブヨのお腹みて思った(だけ)
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腹筋背筋とか鍛えれば腰痛軽減するのに頑なに筋トレしないやつなんなの？
1: 名無しダイエット 2018/04/10(火) 06:31:01.264 ID:n53QzA2Y0
そんで腰いてー腰いてーって楽な仕事ばっかやってなんなの？
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腹筋10回したら息あがって草(※画像うｐあり)
1: 名無しダイエット 2018/04/06(金)21:03:18 ID:ZSb
さすがにこれはまずい