1: 名無しダイエット 2018/06/13(水) 23:25:32

私は胸がなくろっ骨も空いてるくせに下半身と二の腕だけはムッチムチです。大食いしたり甘いもの摂取するタイプではありません。よく運動すれば痩せるといいますが、運動ってどの程度の運動でしょう？本…

1: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 12:37:03

主は標準体重にもかかわらず、腰～太ももまでが異様に太いです。痩せるためにジムに通い始めてわかったのですが、下半身の筋肉はついているのに、上半身が貧弱でした。トレーナーさんいわく、姿勢が悪い…

1: 名無しダイエット 2018/06/01(金) 09:56:04

６月になりました！夏はもうすぐ！今からやっても遅いなんてことはないと思います！一緒に1ヶ月間スクワットしましょう！

1: 名無しダイエット 2018/04/15(日) 12:32:24

ふくらはぎと足首のこの間の部分を細くしたいのですが、効果のある体操やマッサージを教えてください！むくみとセルライトがここだけ異常に凄いです。今はかかとを上げながらのスクワットと足パカをやり…

1: 名無しダイエット 2018/01/18(木) 04:51:11.63 ID:mLGo9vOR0

3ヶ月食事制限&運動でヒップ93→83になった 思えば長かったンゴ😥

1: 名無しダイエット 2015/07/14(火) 08:01:00.92 ID:GyBga3v5

【セルライトというものは、存在しません】 ・セルライトとはエステ業界・健康食品業界の捏造。 いわゆる「造語」であり、医学的・学術的根拠は一切ありません。 ・『セルライトは脂肪が変形…

1: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 23:57:01.76 ID:+rDIQ2HH0

けつとか太ももとかふくらはぎ太すぎてズボン入らんのや 下半身痩せJ民助けてクレメンス

1: 名無しダイエット 2017/09/20(水) 20:55:08

ダイエットトピです。私は太ももが太いです。特に足の付け根の外側あたりがボコボコってなっててすごいです。外側を痩せるにはどんな方法がオススメですか？？

1: 名無しダイエット 2017/08/13(日) 18:07:12

トピタイの通りです。ししゃも脚を改善したくてマッサージなどしているのですが、相変わらずたくましすぎて心が折れそうです。ししゃも脚に悩んでいる方や、ししゃも脚を治せた方と情報交換したいです！…

1: 名無しダイエット 2017/07/13(木) 07:13:47.60 ID:aPiCukL0

ヒップ91はヤバい 急に太ったから肉割れみたいなのも大量にあるし これ消えないらしいし辛い とりあえずスクワットでいい？ ▼関連記事【画像】241.3cmのヒップを持つ女性「世界一大きなお尻になりた…