「 ダイエット・全身 」 一覧
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118kg→75kgまで痩せたワイが筋トレの質問に答えていくで～
1: 名無しダイエット 2018/01/03(水)21:02:55 ID:65b
ちな183-118からダイエット目的で痩せて183-75なう
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86kgのデブやけど、痩せるには何から始めたらええんや？
1: 名無しダイエット 2018/01/04(木)00:54:25 ID:CE2
年齢：３０歳身長：１７５㎝体重：８６㎏事務仕事やから１０年ぐらいろくに運動してへん
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サイダーダイエットの先駆者だけど質問ある？
1: 名無しダイエット 2017/12/31(日)07:43:16 ID:OIr
半年で92→61まで減らした
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ワイ115kgのクソデブなんやが、一ヶ月で100kg切るのって無謀か？
1: 名無しダイエット 2018/01/02(火) 06:26:19.12 ID:01k8IL4o0
食事週イチにして運動すればまぁ痩せるやろ
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帰省したデブ姉「10キロ痩せたよ！！！」
1: 名無しダイエット 2017/12/30(土)00:46:06 ID:9Px
スーパーデブからロバート秋山になった模様
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おれは今年ダイエットに成功したんだけどお前らはなんか結果出したの？
1: 名無しダイエット 2017/12/31(日) 08:18:45.94 0
もしかしてなんも結果出してないの？
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おれは今年ダイエットに成功したんだけどお前らはなんか結果出したの？
1: 名無しダイエット 2017/12/31(日) 08:18:45.94 0
もしかしてなんも結果出してないの？
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糖質ダイエットってすごいな！
1: 名無しダイエット 2017/12/22(金) 14:08:48.50 ID:nAs5B0sZ0
どんどん痩せてくわwこりゃ楽しい
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夕食は食べてもサラダチキン食後はジムで筋トレ、ラン8kmスイム500～800mを週5～6日。これだけやってるのになんで痩せないんや…
1: 名無しダイエット 2017/12/17(日) 11:22:42.33 ID:QpfP3sAY0
夕食ほとんど抜いてるのに…食ってもサラダチキンだけ、食後はジム行って腹筋100回筋トレ15分、ラン8km、スイム500m～800m週5～6日やってんのにさぁ…
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ワイ、今日から炭水化物抜きダイエットを敢行！！
1: 名無しダイエット 2017/12/28(木) 03:52:43.56 ID:NQWOPyAJp
ちな178/76