「 ダイエット・全身 」 一覧
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「世界最強の減量飯」を考案しました！！！
1: 名無しダイエット 2017/08/15(火) 23:51:47.34 ID:VmbyPENfマンナン米1合にセブンの「焼鳥炭火焼(皮を除く)」をブチ込んだらそこに白髪ネギやらキムチやら刻みのりやら唐辛子やらを盛り付ければ完成！！ コレ、めっちゃくちゃウマくてボリューミーなのに栄養面は「タン…
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ワイデブ、ランニングを始めたい
1: 名無しダイエット 2017/08/31(木) 09:56:57.48 ID:ZmIFgTkypなお、服装がわからん模様
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ワイ177m78kg、ダイエットを決意
1: 名無しダイエット 2017/10/10(火)09:09:49 ID:oTy
もうデブと呼ばれたくないンゴ
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【！？】ダイエットのために運動したり㌍制限するのは無意味だったことが明らかに
1: 名無しダイエット 2017/10/12(木) 18:15:56.15 ID:5HARR+7×0.net BE:175673416-2BP(1000)
やせるために走る、がんばってカロリー制限する。そうした努力はすべてムダである。 いまだに「カロリー神話」が信じられているが、肥満とカロリーは無関係。 そんな努力をし…
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痩せ方がわからない
1: 名無しダイエット 2017/10/12(木) 09:14:03.87 ID:f3mTPqjo0
何食べればいいんだ？
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水とサラダを中心にした食生活に変えて一年経った結果wwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2017/10/12(木) 12:56:57.168 ID:9yeN3spaM
身長181 体重101キロ→80キロ 結論 デブは甘え
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デブの俺が半年ロードバイクに乗ってダイエットした結果www
1: 名無しダイエット 2017/10/11(水) 14:35:50.233 ID:/xKwZRZ00
半年前、体重78kg 半年後、体重52kg みんなダイエット頑張れ！
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結婚して1年で171cm57kg→64kgまで太った。ダイエットに詳しい奴来てくれ
1: 名無しダイエット 2017/10/11(水) 16:33:08.27 ID:mtXCtoiu0
運動とか健康とかはまぁ置いておいて １日の摂取カロリーは基礎代謝の何％くらいにすればいいんだ？ 多すぎると当然太るし、少なすぎると痩せにくくなるんだよな？ じゃあダイエットに適しているの…
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結婚して1年で171cm57kg→64kgまで太った。ダイエットに詳しい奴来てくれ
1: 名無しダイエット 2017/10/11(水) 16:33:08.27 ID:mtXCtoiu0
運動とか健康とかはまぁ置いておいて １日の摂取カロリーは基礎代謝の何％くらいにすればいいんだ？ 多すぎると当然太るし、少なすぎると痩せにくくなるんだよな？ じゃあダイエットに適しているの…
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ワイデブ、ダイエットのために晩ご飯野菜づくしにするも絶賛腹減り中
1: 名無しダイエット 2017/10/06(金) 01:55:24.99 ID:CbI8Frff0
眠れんのじゃ