「 ダイエット・全身 」 一覧
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こんな感じのダイエット食生活なんだけどどんくらい痩せられるかな
1: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 12:14:25.185 ID:w5QqpzO0a
サラダチキン✕1 サラダ(コンビニで売ってる奴)✕1 ゆで卵✕1 納豆✕1 ヨーグルト200g ヤクルト✕1 サプリ ビタミン&ミネラル 亜鉛 DHAフィッシュオイル BCAA
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【悲報】ワイダイエット中、空腹で悶え苦しむｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/06/19(月) 02:54:49.02 ID:jdjxHlZep
酒飲んで紛らわせとる
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今日から炭水化物抜きダイエット始めるから採点してほしい！！
1: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 21:45:09.47 0
炭水化物抜いたよ！！！
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女「食事は低Cal！炭水化物NG！野菜中心！」→
1: 名無しダイエット 2017/06/14(水)22:11:04 ID:KkQ 女「お菓子！スイーツ！スタバの激甘コーヒー！」なぜなのか？
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食事制限とか一切無しで8㎏痩せたけど質問ある？
1: 名無しダイエット 2017/06/16(金) 18:29:50.452 ID:BzDE4leK0 白カビチーズ、青カビチーズ、ポテチ、ナッツ、酒、普段通りたくさん食べて食事制限とかいうだるいのは一切してない それでも痩せたった
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この食事でダイエットしてるけど何が悪いんご？？
1: 名無しダイエット 2017/06/17(土) 00:44:14.573 ID:LD5scgyva 朝:パンか胸肉かゆで卵 昼:普通に600キロカロリーくらいの昼食 夜:胸肉とかササミ+納豆 ゆで卵
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仕事がブラックでも痩せる方法教えろ(165㎝/70kg/18% )
1: 名無しダイエット 2017/06/15(木) 21:55:45.386 ID:hTt/RUZi0
身長165㎝で体重70㌕体脂肪率18% 糖質制限は辛くて挫折した 運動は嫌いじゃないが仕事がブラックでなかなか時間がとれない
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アホ「ダイエットには毎日のCalを計算しましょう！」
1: 名無しダイエット 2017/06/14(水)00:33:07 ID:AxR
ワイ「いや普通に食べる分の重さはかった方が効果的なんじゃ…」
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糖質制限して2ヶ月半が経った結果ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/06/11(日) 21:22:27.003 ID:mBFuNUQh0
体重 72キロ→66キロ 家系ラーメン食べたい
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これだけ努力してるのになかなか痩せないンゴ(´･_･`)
1: 名無しダイエット 2017/05/24(水) 23:35:50.38 ID:i+eWHOxt0
おやつも食べてないし食事も適度に食べてる 夕食は炭水化物抜いてる ジュースやめて炭酸水飲んでるんやがなかなか体重が落ちないンゴ