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ダイエット中の便秘対策

  2017/05/18    ダイエット, ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/17(水) 10:15:20

今ダイエット中で食事制限+ウォーキングをしています。 食事制限中はどうしても便秘がちになってしまうのですが、下剤以外で何かいい対策方法はありますか？ (現在は3～4日に1回、漢方の便秘薬を使用しています)

１年間で75kg→55kgまで体重落としたらすげえ体調良いｗｗｗ

  2017/05/18    ダイエット, ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/18(木) 08:54:57.229 ID:C2eGS/uv0

ワロタ

脂肪1kgを落とすには7000kcalの消費が必要ってよく言うじゃん？

  2017/05/17    ダイエット, ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/12(金) 23:49:40.330 ID:Xf0iS/AjM

1週間前にダイエット開始 1日あたり1000kcal消費する運動をずっと継続 今日体重計に乗ったら1週間前より3.5kg減 驚いて何度も体重計に乗り直したけど結果は変わらず なんで？

【悲報】わいダイエットがんばるも全く痩せない

  2017/05/16    ダイエット, ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/15(月) 18:41:06.53 ID:v19diNKd0

何でや 筋トレ頑張ってるんやぞ

私デブ女だけど、デブは食事制限したらすぐ痩せるって嘘じゃん

  2017/05/15    ダイエット, ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/12(金)16:48:50 ID:zzH

今日現在 456kcal昨日 530kcal一昨日448kcal9日 164kcal8日 906kcal7日 1622kcal6日 789kcal5日 1866kcal4日 1146kcal3日 534kcal2日 1564kcal1日 1549kcal1日 97.1kg今日 96.7kg嘘つき！！！

ワイデヴ、ダイエットを決意(画像あり)

  2017/05/15    ダイエット, ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/13(土)10:34:37 ID:5Cg

男21歳　身長170センチ体重86キロ体脂肪率23％最終目標は体重70キロ前半で体脂肪率15％以下や！

糖質抜きダイエット一週間続けた結果wwwww

  2017/05/15    ダイエット, ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/14(日) 19:12:24.34 ID:0jYOz62mp

102→95 落ちすぎて草生える

【衝撃】VRダイエットに挑戦した男性、体重を25kg減らすことに成功！！

  2017/05/15    ダイエット, ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/13(土) 14:03:38.73ID:suJ+HLpi0?2BP(1112)

「夢中で楽しくダイエット」米男性VRで25キロ減量 昨年、HTC Viveを使いVR内でエクササイズをしながら15ポンド（約6,8kg)の減量に成功した男性について取り上げました。 今回は新たに自転車型コ…

【驚愕】151cm90kg、90cmCカップの女がダイエットしたら13ヶ月後に…(画像あり)

  2017/05/14    ダイエット, ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/13(土)19:16:25 ID:hqX

151cm51.9kgCカップ(92cm※測り方によっては99cm)なりました！

【悲報】ワイデブ、ダイエットが停滞中で咽び泣く

  2017/05/13    ダイエット, ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/12(金) 09:29:36.80 ID:YP8425sR0 全然体重落ちないンゴ… なんでや… やってることは食事制限と筋トレや…

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