「 ダイエット・全身 」 一覧
-
-
【推奨】ダイエットしたい奴は完全無欠コーヒーやれ！！！！！
1: 名無しダイエット 2019/04/07(日) 08:25:52.935 ID:EKLlIKfs0
朝これにするだけなのにクッソ痩せるぞ しかも腹持ちもいいし、頭も冴える 絶対おすすめ
-
-
【悩み】163cmなんだけど体重50kg切りたい………
1: 名無しダイエット 2019/04/09(火) 23:00:25.746 ID:jMF4GAzC0
どうすりゃ良い？
-
-
なんJ民「サイクリングは痩せるぞ！」←なお一時間当たりの消費カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/04/09(火) 22:52:39.63 ID:ZaRSPD8Z0
時速30km、体重60kg、平坦路の場合・・・ ロードバイク→504kcal/h クロスバイク→788kcal/h ママチャリ→876kcal/h こんなクソ速いスピードで濃いでもこの程度のカロリーやからな まあ、そ…
-
-
なんJ民「サイクリングは痩せるぞ！」←なお一時間当たりの消費カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/04/09(火) 22:52:39.63 ID:ZaRSPD8Z0
時速30km、体重60kg、平坦路の場合・・・ ロードバイク→504kcal/h クロスバイク→788kcal/h ママチャリ→876kcal/h こんなクソ速いスピードで濃いでもこの程度のカロリーやからな まあ、そ…
-
-
1年で27kg痩せたワイのダイエット法がこちらです
1: 名無しダイエット 2019/04/07(日) 14:16:10.15 ID:tiMT3WwX0
1ヶ月ダイエット→数ヶ月維持→2ヶ月ダイエット→数ヶ月維持→1ヶ月ダイエット これで112キロから85キロまで落とした
-
-
【必見】俺が運動なしで2ヶ月で8キロ減量した最強のダイエット方法教えるわ
1: 名無しダイエット 2019/04/07(日) 18:19:07.09 ID:3vcQRQAXd
太ってる奴の95％は夕飯食い過ぎ。特に白米 俺も今までは当然夕飯は肉(魚)×白米2杯だった 朝、昼は以前通り食べつつ、夕飯を下記に置き換える ・野菜ジュース(1日分の野菜とか、濃厚なもの)を1…
-
-
ダイエット中だけどお菓子食べたい( ´ ・ ω ・ ` )
1: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:26:08.846 ID:9NJFboG/a
一日くらいいいよな？( ´ ・ ω ・ ` )
-
-
ダイエット中なんだが腹減った
1: 名無しダイエット 2019/04/05(金) 20:09:41.120 ID:hAztcI0B0
腹減った
-
-
ワイのダイエット法どう思う？1週間やって全く痩せないんやが
1: 名無しダイエット 平成31年 04/05(金)20:39:14 ID:yNh
1日の摂取カロリー1000キロカロリー以内にする炭水化物は朝のみ昼夜は食べないか野菜と肉のみエアロバイクを時速30キロ以上で夜2時間朝1時間こぐ1週間やって全く痩せないんやがなんでや
-
-
【失態】ダイエットしてるけどラーメン屋に来てしまった………
1: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 14:49:48.143 ID:XRuttncXd
豆腐やゆで野菜で頑張ってたけど心が折れた(´；ω；`)