「 ダイエット・全身 」 一覧
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この時間に3キロも走ったのに体重まったく落ちてないンゴwwww
1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 03:37:10.51 ID:a2SJsKyJ0
水1杯飲んだら逆に増えた模様 なんでや！
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水泳ダイエットしようと思うんやが・・・
1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 11:18:57.79 ID:U82cpWZI0
一日どれぐらい泳げばええの？ 1か月で5キロぐらい痩せたい ▼関連記事デブだから近くの温水プールで泳ぎたいんだけど人どれくらいいるの？
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糖質カットダイエットやろうとおもうんやが・・・
1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 10:54:21.347 ID:u5z7cug/M
なに食えばいいの
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オススメのながら筋トレ（ストレッチ）って何がある？
1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 20:35:46
皆さんが知ってるもしくは、やっている『ながら筋トレ（ストレッチ）』を教えて下さいm(__)m私は、常にお腹を凹まして生活してるのと、歯を磨きながらドライヤーで髪を乾かしながら腰回ししてます。
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【体験談】運動してダイエット成功した人、どんなことしたの？？
1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 16:10:35
運動の種類と期間と何キロ痩せたか参考に教えて欲しいです。
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スポーツトレーナーだけど、筋トレ・ダイエットについて様々答えていく
1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 18:02:35.966 ID:UJOpRy3i0 将来的には、ボクシングをやってたのでボクシングジム兼トレーニングジムを開いて 趣味～プロ程度までのボクサーを育ててみたい
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筋トレとカロリー計算でダイエットしてる 4ヶ月で９キロ減ったけど スクワットが辛い・・・
1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 15:14:42.61 ID:8JAxMvHu
食事制限だけで痩せようとすると、筋肉も減って基礎代謝量が減り、太りやすい体になってしまう。 そんなわけで、筋トレとカロリー計算を組み合わせてる。 8月の体重 79kg 11月の体重 70kg 2月の…
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【体験談】サウナスーツの効果ってどんなもんなん？？？
1: 名無しダイエット 2018/11/16(金) 16:14:08
運動をする際にサウナスーツを着た方が効率良く代謝が上がると思うのですがサウナスーツの効果ってどうなのでしょうか？汗を掻く＝痩せる、ですか？▼関連記事【悲報】「汗をかいてデトックス(毒素排出)…
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【悩み】ぽっちゃり社員なんだけど、ガチな話パンと米どっちが痩せるか教えて
1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 16:26:55.024 ID:2HcWl/LT0
いつも会社の昼食は、 ･菓子パン1～2個･サラダ･スープ(みそ汁) の組み合わせなんだ
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筋トレしながらダイエットしたら女子ウケ抜群の男らしい体になったｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 15:53:00.20 ID:VCntdtii0
レジの女の子の反応の良さから確信できるよ