「 ダイエット・全身 」 一覧
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【女性】体脂肪率20%を切りたい人切ってる人ってどんなことしてる？？？
1: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 22:56:09
ダイエットして、今22%くらいです。産後30%超えてたので頑張ったとは思うのですが、全体的にまだだらしないような感じです。152cm42kg台なので太くはないと思うのですが、思ったより細くないなという印…
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【女性】こんな意外なことで痩せましたエピソード教えてください！
1: 名無しダイエット 2018/09/22(土) 00:37:33
転職してお昼に食べすぎると眠くなることを予防するために豆乳だけのんで飴を大量になめる生活をしていたら1カ月で3キロ痩せてました。甘いもの食べてるのに痩せてびっくり。食生活戻してもこの3キロは…
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【ダイエット】一年で30.2kg痩せることに成功した
1: 名無しダイエット 2018/09/19(水) 20:24:07.622 ID:4bM6e+rQ0 まだあと10kgちょい落とさねば標準体重にならんが
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ワイデブ、1日2500kcal食っても3ヵ月で18キロの減量に成功
1: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:53:12.91 ID:jJSJS3qo0
食っても痩せるって素敵やん
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3ヶ月で18kg痩せたワイのダイエット法聞きたい？
1: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 11:10:44.14 ID:jJSJS3qo0
絶対にリバウンドはせんで
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ワイデブ、ガムを噛み続けることでダイエットに成功！
1: 名無しダイエット 2018/09/20(木) 14:47:11.58 ID:Yfu0gh7QM
ガムはほんまにダイエットにいい 空腹が嘘のように無くなる ▼関連記事ガムとダイエットについて質問です！
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ダイエット始めたぞ！一日80kcalで頑張る！！
1: 名無しダイエット 2018/09/13(木)16:31:38 ID:0Wb
昨日からダイエット始めたぞ。160センチ62.7キロスタートのデブス。朝は抜き、昼夜に野菜ジュース一杯、酵素サプリ、低カロリーのダイエットプリンとか蒟蒻ゼリーとかトータル80キロカロリーくらいになるように。…
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ずっと1500kcal以内の食生活より基本1500kcalで休日は2000～2500kcalくらいが痩せる気がする
1: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:00:02.21 ID:M2wpYtEf
3か月くらいダイエットしてきて体重変化とか見たら最近そう思うようになった(´・ω・｀)
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今日体重計のったら2㎏減ってた！！いいかんじだぞ！おい！おい！(´；ω；`)
1: 名無しダイエット 2018/09/19(水) 20:50:53.29 ID:ARavA3zL
75ｋｇから73ｋｇになってた・・・！ 78ｋｇからダイエットはじめてなかなか75ｋｇから減らなくなっていたのに・・・ついに体重すとんと(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ!! 嬉しい・・・！このまままずは目指せ70kg！目標は…
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【体験談】一度太るとなかやか痩せないよな・・・
1: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:52:20.621 ID:cSu7Laqj0
ポテトサラダとかがだめなのかな