「 筋トレ・全身 」 一覧
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毎日、腹筋、腕立て、スクワット、背筋を45回していた結果ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/07/12(金) 02:26:37.65 ID:X5e8uGAc0
毎日5キロ落ちたで 85から80キロや
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筋肉増やしたい奴ちょっとこい、体質によっておすすめ教えるぞ！
1: 名無しダイエット 2019/07/10(水) 15:07:44.348 ID:GionSM6/0
体質によっておすすめ教えるぞ
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【画像】筋トレ民「プロテインが～ジムが～食事が～」無期懲役囚「あ゛？」
1: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 12:00:03.36 ID:TOzxV3Dn0
筋トレ民「・・・」
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【朗報】ダンベル何キロ持てる？ってアニメのせいでジムがオタクと陰キャで溢れかえるｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/07/10(水) 01:01:48.16 ID:YmPZ7fe80
すげえええ
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【朗報】ワイ、アニメ｢ダンベル何キロ持てる？｣を見て、筋トレを始める！！
1: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 01:23:24.72 ID:7gG5z/3h0
とりあえず家でできる スクワット ドラゴンフラッグ あと何やればいい？
▼関連記事【画像】「ダンベル何キロ持てる？」の主人公、デブのはずが性的すぎて海外勢から指摘されるｗｗｗｗｗｗｗｗ
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【体験談】クソガリが必死になって三ヶ月間体重増やす努力をした結果ｗｗｗｗｗｗ（※画像あり）
1: 名無しダイエット 2019/07/09(火) 21:10:11.669 ID:ffaNKOMR0
178cmの60.6kgが64.5kgになりました 平均体重までいよいよ残り5kg 今年中には達成できそうです…！ ▼関連記事【筋トレ】太らずに筋肉だけをデカくする”増量の極意”を伝授するッ！
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筋トレマン「食べたらすぐ太る奴は筋トレの才能がある」←これ
1: 名無しダイエット 19/07/09(火)23:44:26 ID:3az
結局どうなん？
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筋トレマン「食べたらすぐ太る奴は筋トレの才能がある」←これ
1: 名無しダイエット 19/07/09(火)23:44:26 ID:3az
結局どうなん？
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お腹が出てきたから筋トレしようと思うんだが腹筋背筋腕立てだけでいい？
1: 名無しダイエット 2019/07/09(火) 19:25:55.005 ID:uZriV5Ro0
ちなみにそれぞれ何回したらいいのかな
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【悲報】ワイ筋トレ民、電車でチンピラに「どけや！デブ！」と言われる
1: 名無しダイエット 2019/07/09(火) 20:04:45.64 ID:InZ0GL6Oa
法律がなかったら木っ端微塵に粉砕したるのに