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「 筋トレ・全身 」 一覧

ワイ巨漢筋トレマンの肉体スペックｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

  2017/05/21    ダイエット, 筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/19(金) 14:10:38.85 ID:apF6uskk0 年齢:22(大学3年生) 身長:196cm 体重:122kg 体脂肪率:11% 握力:右144kg　左137kg 100m走:10.8秒(高校生時代の記録だけど) 3000m走:12分17秒 球速:147km/h(ストラックアウトでの記録。小中学生時代はピ…

筋トレしてどのくらいでプロテイン飲めば良いの？

  2017/05/19    ダイエット, 筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/18(木) 18:11:28.783 ID:xWmHrxVwp

筋トレしてどのくらいでプロテイン飲めば良いの？ 筋肉痛出てる時の方がいいのかな 超回復云々で

家で筋トレしたいんだけどなにすればいい？

  2017/05/19    ダイエット, 筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/16(火) 10:59:19.838 ID:TLa5qI4cH

ジムは行く金ない

ほんとに筋トレBIG3だけで痩せんの？？？？？？

  2017/05/18    ダイエット, 筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/17(水) 13:03:44.944 ID:8nSjP44u0

有酸素はいらんの？

一年筋トレしたらポロシャツとチノパンだけで決まるようになったわｗｗｗ

  2017/05/16    ダイエット, 筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/14(日)22:52:05 ID:8Qu

格好がポロシャツとチノパンだけで決まるようになったわ髪型は逆立った黒髪これで夏は大丈夫だな

毎日2時間筋トレしたらマッチョになれる？

  2017/05/15    ダイエット, 筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/14(日) 08:57:42.083 ID:7Pg7iTVn0

教えて下さい

趣味欄に筋トレって書いてええんか？

  2017/05/14    ダイエット, 筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/11(木) 20:51:22.84 ID:5tzoUlYb0

結構なレベルのガタイしてるからええやろか

【悲報】ワイ、めっちゃ筋トレ頑張ったのにただの小太りになる

  2017/05/13    ダイエット, 筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/11(木) 05:45:17.34 ID:b4MjdcZO0半年で174cm61kg→174cm76kg 

【悲報】ワイ筋トレオタク、無意識に人を威圧してしまう・・・

  2017/05/13    ダイエット, 筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/11(木)12:11:44 ID:CjJ

第一印象怖いデカイこのせいで最初全然友達ができない模様

筋トレやり始めたから友達ほしくてTwitter始めたら・・・

  2017/05/12    ダイエット, 筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2017/05/12(金) 10:18:13.702 ID:24a7FaFw0

俺｢筋トレして腕や足を太くしたいですよろしくです｣ みんな「BP何キロ？SQ何キロ？DL何キロ？」 俺「扱う重量より腕の太さをみてほし….」 みんな「BP何キロォ！？SQ何キロォ！？DL何キロォ！？」 …

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