「 筋トレ・全身 」 一覧
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自重トレーニングだけではマッチョにはなれないんか？
1: 名無しダイエット 2017/03/27(月)18:39:54 ID:SCL
自重トレ暦2年、トレーニングジム行った事なしただ今日初めてトレジム連れて行ってもらた
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筋トレすると良いこと尽くめって本当なの？
1: 名無しダイエット 2017/03/28(火) 20:10:14.110 ID:UFsIyHc90
身体を動かすことで気持ちも明るくなるし ついた筋肉が自信にもなるし 身体が引き締まるから異性からはモテるし タンパク質をたくさん摂るようになるから髪の毛も生えるって聞いたんだけど本当なの…
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脳内出血で一生筋トレとか出来なくなったんだが・・・
1: 名無しダイエット 2017/03/28(火) 14:27:41.158 ID:8NDPWP/qd
24歳でこれとか人生もう終わったわ
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【画像】彼女欲しい大学生ワイが５ヶ月ジムで毎日筋トレした結果ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2017/03/27(月) 21:53:44.55 ID:r3JsmECM0
結構いい身体になったろ これで彼女できるやろ
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【画像】筋トレのアドバイスとかをしてくれや
1: 名無しダイエット 2017/03/26(日) 04:50:41.89 ID:e6a/ojyD0
細マッチョになりたいんや
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【徹底討論】なぜ日本ではマッチョはモテないのか
1: 名無しダイエット 2017/03/23(木) 19:23:05.98 ID:oY4s7zmt0.net
欧米諸国では鍛えてる方が確実にモテる なぜ日本では筋トレしてるというだけでナルシストのレッテルが貼られクソガリがもてはやされるのか
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ワイの筋トレ後の食事www
1: 名無しダイエット 2017/03/24(金) 23:50:51.75 ID:HBBmIBAU0
鶏胸肉650g 低脂肪乳1L 草
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筋肉って骨格が細かったらつかんやろ……
1: 名無しダイエット 2017/03/24(金)23:57:49 ID:PCe
ワイちょいガリで最近筋トレはじめたんやけど運動部のやつみたら肩幅からしてワイと違って草しかも体重は同じくらいなのにそいつはガッチリして見えるンゴ
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【成果画像】腕立て伏せ十回から筋トレ初めて早四年
1: 名無しダイエット 2017/03/23(木) 00:15:36.486 ID:+nNCcbzp0 18歳の時 22歳 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 (PR)