「 筋トレ・全身 」 一覧
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【体験談】ワイ大学生、ランニングと筋トレし始めたら人生変わったｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/05/24(金) 12:14:06.21 ID:VlSsf4l5p
性格が明るくなる 物怖じしなくなる 緊張しなくなる 人の目を見て話せるようになる 身長が3cm伸びる 飯を美味しく食べれるの 顔が痩せる 睡眠の質があがる まじでメリットしかないわ ▼関連…
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【悲報】ワイ筋トレ初心者、ジムでマッチョに威圧されて咽び泣く
1: 名無しダイエット 2019/05/26(日) 15:09:26.75 ID:uqU/o6GUd
マッチョは優しいとか大嘘やん
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筋トレと減量に自信ニキきてくれ！週4でジム行っとるのに脂肪が落ちん
1: 名無しダイエット 2019/05/26(日) 01:25:34.93 ID:haAaZ8l1d
毎週水曜・土曜 上半身トレ1~1.5時間&有酸素運動 ・マシントレ…チェストプレス、ショルダープレス、ローイング、バタフライ各10reps 4set アブドミナルマシン、ロータリートーソ15reps2set ・フリ…
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今時、筋トレしてない奴っておるんか？
1: 名無しダイエット 2019/05/26(日) 12:28:29.71 ID:kGdZxq9T0
もったいないで
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【画像】男ならこれくらいの筋肉は欲しいよな？？？
1: 名無しダイエット 2019/05/26(日) 07:40:04.061 ID:OidQV4gD0
当然 ▼関連記事彼女「やっぱり男の人って多少筋肉あったほうがいいよね」俺「へえ、どのくらい？」
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筋トレしても喧嘩強くならないってマジ？
1: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 12:28:06.93 ID:h0tHqF94d
ジムのマッチョおっさんに言われたんやがほんまなんか？
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ワイ筋トレリーマン、久しぶりのジムに心踊るｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 18:15:02.35 ID:4uBbckPRM
仕事早く終わったンゴ😆
▼関連記事ワイ筋トレリーマン、3ヶ月でベンチ100kg上げたとかぬかす野郎に怒りを覚える…
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【疑問】筋肉増やしたいならまず太れ←これ結局合ってるの？間違ってるの？
1: 名無しダイエット 2019/05/23(木) 07:43:32.874 ID:1kWuduK4p
筋トレマニア教えて
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ワイ「筋トレしに行くのめんどくさいンゴ」
1: 名無しダイエット 2019/05/19(日) 15:28:29.08 ID:4GB1w8lVM
たまには休んでええか？
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【画像】ハゲ散らかした冴えない中年男性、筋トレを初めてモテモテ中年になってしまうｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/05/23(木) 16:04:30.33 ID:z+9FQ1Az0
すげえや筋トレ・・・・