「 筋トレ・全身 」 一覧
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朝に筋トレ始めたんたが、頭がスッキリするしお前らもやれ
6: 名無しダイエット 2018/06/21(木) 07:39:49.35 ID:L9Pue7bg0.net おまえおれかよ けど朝やると通勤時すげー眠くならない？
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朝に筋トレ始めたんたが、頭がスッキリするしお前らもやれ
6: 名無しダイエット 2018/06/21(木) 07:39:49.35 ID:L9Pue7bg0.net おまえおれかよ けど朝やると通勤時すげー眠くならない？
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ガリだったけど筋トレしたらちょっとマッチョに近付いてワロタｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/06/21(木) 22:09:07.916 ID:v1NOU+BWa
全然筋肉付かなくて諦めてたけど食う量増やしてプロテインがぶ飲みしたら筋肉付いて興奮してる 筋トレたのぴぃぃぃいいいい！！
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筋トレしてるのに2ヶ月前より筋肉量が下がってる…
1: 名無しダイエット 2018/06/20(水)18:39:16 ID:Z5s
0.2kgだけど悲しい…筋肉量増やすのってほんと難しいね
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筋トレ始めたらヤンキーに絡まれても勝てる気がしてきたｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/06/20(水) 23:39:35.316 ID:DdFFhDLg0
以前はそう思ってたけど格闘技を始めたら筋肉と強さは直結しないことを知った
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筋トレして身体を引き締めたいのだが晩飯のメニューを教えてくれ
1: 名無しダイエット 2018/06/21(木) 21:27:07.760 ID:EfHSpy6Ld
なお調理は出来ない
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自重公園トレガチ勢8年目の人間だけど体重91キロになったわ
1: 名無しダイエット 2018/06/22(金) 14:15:11.470 ID:hOBGdkT8d 加重最大80キロでドロップアウトセットで下げて行ってノー加重になったらインターバル五分は腕立て腹筋コロコロとクランチとスクワットで筋肉回復させてまた10キロ20キロと増やしていく これを1時間15分…
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【画像あり】筋トレ民ワイが増量しまくった結果ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/06/21(木) 00:48:49.95 ID:m5LblcDR0 177センチで104キロまで増やして胸囲125センチ上腕47センチ前腕40センチ到達したンゴ 体重増えなくて困ってる筋トレ民おったら答えるで
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【画像】俺の筋肉割とあってワロタｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/06/20(水) 14:05:50.745 ID:x+s2AjHE0
ﾑｷｨ
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女にモテるために筋トレを続ける俺を襲った現実
1: 名無しダイエット 2018/06/19(火)21:36:49 ID:IQ8
女性ユーチューバー「包容力ーやさしさー気配りー」女性ユーチューバー「顔は関係ないー」俺「おい……ふざけんな……」俺「ふざけんなああああああああああああ」