「 筋トレ・全身 」 一覧
-
-
周りにいる男性は筋トレしてますか？
1: 名無しダイエット 2018/06/10(日) 23:52:03
友人でも職場でも、腹筋鍛えてたり、かっこいい体型の人いますか？私の周りは酒飲みばかりで芸能人のような腹筋してるような人全くいません。▼関連記事【悲報】ヒョロガリさん、完全にモテなくなる
-
-
せめて細マッチョて言われるくらいにはなりたいんだが…誰かアドバイスくれ！
1: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 19:23:57.89 ID:6xgpBBo/0
脂肪がつかない体質 食事で太ろうとすると高脂血症になる、ていうかずっとその状態 プロテインも飲んでました。 アドバイス下さいm(_ _)m 筋トレ全盛期で体重 52kg 現在 身長 167cm 体重 45kg …
-
-
【画像】筋トレ6ヶ月目ワイの筋肉を評価してくれ！！
1: 名無しダイエット 2018/06/12(火) 13:39:47.21 ID:TAju9HYm0
181cm 61kg
-
-
筋トレ休養日にやる有酸素運動が辛すぎる・・・
1: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 20:23:34.08 ID:moQy/xsC
筋トレはその日終えたら数日は体を休ませられるからやる気になるけど 筋トレしない日に有酸素運動ぶっ込むと疲労溜まって辛いんだが みんなの体力どうなってんだよ 有酸素運動してなんとか痩せな…
-
-
識者「筋トレにジム通いは不要、ダンベル不要、プロテイン不要」
1: 名無しダイエット 2018/06/08(金) 00:38:55.30 ID:5y3BF5poa●.net BE:741292766-2BP(2000)
ジム不要の「囚人筋トレ」なら、ケガなく身体を鍛えられる！ ＜監獄で「自重トレーニング」を積み重ねた男は、関節やグリップ（握力）を疎かにしなかった――。 元囚人によ…
-
-
まあまあ筋トレしてるけど質問ある？(ベンチ150kg)
1: 名無しダイエット 2018/06/11(月) 01:01:48.189 ID:kV4zXlSQp
まあまあしてる
-
-
ワイ「不健康にならんように筋トレ始めたろ！まずは腕立て伏せからや！」
1: 名無しダイエット 2018/06/11(月)08:04:07 ID:bps
ワイ「ぐぉおおお…！！！！！」ﾌﾟﾙﾌﾟﾙワイ「あっ無理(0回)」ワイ「なら次は腹筋や！」ワイ「ぐぉおおお…！！！！！」ﾌﾟﾙﾌﾟﾙワイ「あっ無理(0回)」どうしろっちゅーねん… ▼関連記事腕立て伏せ3回しか出来ない…
-
-
腹筋ローラー買ったけど一回もできなくて草
1: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 16:29:01.00 ID:dnVPisae0
なんでや
-
-
ガリの筋トレに詳しい人ちょっと教えて
1: 名無しダイエット 2018/06/07(木)19:25:54 ID:I1c
典型的なガリなんやが家トレはどんなメニューやったらええんやみんなどうやって自分のメニュー組んでるん？
-
-
【肉体改造】ワイ178cm60kg、筋トレを諦める
1: 名無しダイエット 2018/06/06(水) 20:57:33.27 ID:NI6U5Pnh00606 あんな苦行続けられる奴って才能だわ ムリムリ(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ