「 痩せてる人 」 一覧
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体脂肪率28%の俺が1年間スポーツジムに通ってわかったこと
1: 名無しダイエット 2018/11/20(火) 22:17:31.459 ID:NWeaQ69X0HAPPY
俺には白筋がないから筋トレするだけ無駄 今の代謝効率のまま無茶な食事制限と有酸素運動で痩せるしかない
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たまにいくら食っても太らないガリイケメンいるだろ？
1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:14:21.105 ID:qqQTfudG0
どうやったらああいう体質になれるんだ？
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【悲報】高校生俺、体重が増えなさすぎてそろそろヤバイ…
1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 16:32:55.116 ID:V1WyJ/uQ0
現在 53kg 1年に量ったときは52kgだった これもうヤバくね？
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体重54kgのヒョロガリだったワイが3ヶ月筋トレした結果ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 18:55:54.70 ID:DOlW41JO0
体重68キロ 体脂肪率23% は？
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大食いなのに身長182の体重52kgなんやけど…
1: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 05:12:38.80 ID:aD9zmRrg0
ガチでガリガリすぎてキモいわ
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痩せの大食いだけど質問あるか？
1: 名無しダイエット 2018/10/27(土)17:51:19 ID:HOT
夕飯前に
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クソガリ「俺腹筋割れてるよ」馬鹿女「すごい！マッチョ！」
1: 名無しダイエット 2018/10/23(火) 20:45:45.31 ID:HNj2QdGh0
なおベンチやスクワットで自重すら挙げられない模様 こんなのでマッチョ扱いされる日本ははっきり言って異常だ
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ガリガリの人間が肉をつけるにはどうしたらいい？
1: 名無しダイエット 2018/10/26(金)22:17:38 ID:Sfg
結局体質によるんだろうけど、肉をつけるコツがあったら教えてほしい ▼関連記事クソガリだけど太るために無理やり食べた結果ｗｗｗｗｗ
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筋トレしてヒョロガリ卒業したい！この計画で変われるかな？
1: 名無しダイエット 2018/10/19(金) 22:23:46.057 ID:P0RYj/jJ0
178/60のあばら浮いてる腕女並みに細いくびれあるヒョロガリです 色々調べた結果 ・器具を買って筋トレ ・プロテイン飲む ・食う量増やす を継続しようと思うんだけど？変われると思う？
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週に5回はラーメン(ライス付き)食ってるのに痩せていく一方なんだけど…
1: 名無しダイエット 2018/10/24(水) 03:29:30.317 ID:aLPvEiN60
死ぬのかい俺は