ホーム > ダイエット > 筋トレしてヒョロガリ卒業したい!この計画で変われるかな? 2018/10/25 1: 名無しダイエット 2018/10/19(金) 22:23:46.057 ID:P0RYj/jJ0 178/60のあばら浮いてる腕女並みに細いくびれあるヒョロガリです 色々調べた結果 ・器具を買って筋トレ ・プロテイン飲む ・食う量増やす を継続しようと思うんだけど?変われると思う? 続きを読む - ダイエット, 痩せてる人