「 筋トレ・上半身 」 一覧
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ベンチプレス85kgのクソザコなんやけどマウスピースして筋トレしてもええんか？
1: 名無しダイエット 2019/08/05(月) 19:04:16.86 ID:sdocQOKM0
歯ぁくいしばりすぎて知覚過敏になってもた シュミテクトも効かん このままだと歯砕けちゃう マッピつけるならベンチ150kgは上がらんと恥ずかしいやろか？
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筋トレ民ワイ、ベンチプレス記録更新に成功ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 21:47:41.24 ID:ZFWR0NRjM
90kg上がったで
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毎日腕立て伏せと腹筋してるけどこれ意味あるんか？
1: 名無しダイエット 2019/07/28(日) 20:42:45.56 ID:2apGB7Tq0
筋トレ💪に自信ニキ教えて
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腕立て伏せやってたらダンベルやらなくていい？
1: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 18:56:01.00 ID:gw1208yK0
やった方がいい？
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ベンチプレス60kgとかいう重すぎず軽すぎないちょうどいい重量www
1: 名無しダイエット 2019/06/24(月) 12:59:12.87 ID:k45B/pKe0
素人ではまず挙がらんしトレーニーでもそこそこレベル高い
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【悲報】ワイ筋トレ民、ベンチプレス100kgのすごさが理解されず咽び泣く…
1: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 23:08:26.53 ID:cGDielq20
ベンチプレス100kg挙げられるのは成人男性の1% 旧帝大卒より少ないぐらいの希少価値や
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【悲報】ワイ筋トレ民、ベンチプレス100kgのすごさが理解されず咽び泣く…
1: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 23:08:26.53 ID:cGDielq20
ベンチプレス100kg挙げられるのは成人男性の1% 旧帝大卒より少ないぐらいの希少価値や
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【悲報】ワイ筋トレ民、ベンチプレス100kgのすごさが理解されず咽び泣く…
1: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 23:08:26.53 ID:cGDielq20
ベンチプレス100kg挙げられるのは成人男性の1% 旧帝大卒より少ないぐらいの希少価値や
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ベンチプレス50kgを8回3セットできるってすごいか？
1: 名無しダイエット 19/06/09(日)13:04:39 ID:von
ワイ筋トレーニーなんやが
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筋トレ3年目元ガリワイ、ベンチ70kgで潰れる
1: 名無しダイエット 2019/06/05(水) 21:29:05.51 ID:sVNBikV9M
5回5setの最後の最後で潰れたンゴ