ホーム > ダイエット > ワイのバルクアップ中の1日の食事6000kcal、勝てる奴おるか? 2018/05/03 1: 名無しダイエット 2018/05/02(水) 06:22:57.56 ID:AUfCPcfzd たんぱく質も最低175g以上 消化剤は最初の一週間だけしかつかわないで胃を膨らますだけにしかつかわん お前らガリとじゃ次元がちがう ちな174cm86kg 体脂肪率13% 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身