ホーム > ダイエット > 筋トレ後は48時間休めないとアカンっていうけどさ 2018/07/05 1: 名無しダイエット 2018/05/23(水)07:58:23 ID:PCn 筋トレ後は48時間休めないとアカンっていうけど筋肉痛になるまでやらないと意味ないとも言うじゃあ筋肉痛がまだ足りないと思ったら二日連続で筋トレしてもええの? 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身