ニュースログ

腕立て伏せ1ヵ月続けてたら明らかに筋肉ついてワロタwww

2018/07/18

no title

1: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 21:15:19.359 ID:sVEYpoNR0

自重だけじゃ効果ないとか言ってた奴出てこいよ

▼関連記事
腕立てしたら腹筋まで痛くなったけどやり方あってるの？

続きを読む

- ダイエット, 筋トレ・全身

Tweet

関連記事

: 【悲報】GACKT様プロデュース！韓国伝統食品からつくったダイエット飲料「ミスクル60」

1: 名無しダイエット 2017/01/02(月) 11:17:58.21 ID:CAP_USER

健康にこだわりのあるGACKTさんと、美容を追求するオラクル美容皮膚科が共同開発した「MISUCLE（ミスクル）60」は、美容やダイエットをサポートする飲料です。水、牛乳、豆乳などと混ぜるだけで簡単…

: ワイ筋トレ民、ベンチプレスで静かに潰れる

1: 名無しダイエット 2018/12/24(月) 20:12:39.24 ID:6IIb68aH0EVE 恐怖心エグいわ周りの人に助けてもらったけどもうしばらくやりたくない

: 【悲報】ワイ、どうあがいても太る

1: 名無しダイエット 2017/05/22(月) 01:52:37.22 ID:tOtiruuI0

ダイエットで5kg痩せる→太らないように気を使う→体重計に乗る→太ってるダメ…なんですかね…？

: ワイが筋トレ1年間した成果を見てくれんか？

1: 名無しダイエット 2018/01/01(月) 11:02:08.61 ID:pzOTaxnfa

まずは筋トレ始める前筋肉なくて腕ガリガリなのに腹は妊婦状態という最悪の状態や身長168cm体重68kg

: みんな腹筋ってどうやって鍛えてるの？？？？？

1: 名無しダイエット 2019/02/16(土) 20:48:17.08 0

腹筋ローラー？

: ワシ、納豆と卵をよく食べるんやけどこの二つに足りない栄養素ってなんやろか？

1: 名無しダイエット 2019/07/29(月) 16:46:46.56 ID:EX7b3cGl0NIKU

更に、その足りない栄養素をよく含んでいる食物ってある？☺

: マイプロテインでプロテイン買ったから評価してみる

1: 名無しダイエット 2018/10/19(金) 01:30:15.28 ID:06hXy7+90

ココナッツチョコレートって味を買ったよミスタードーナツのココナッツチョコレートが大好きだから期待してたんだけどチョコレート要素が限りなくゼロに近いね

: 死にたくなければ「1日8時間睡眠」を死守しなさい｜睡眠科学者が説く「眠りの処方箋」

1: 名無しダイエット 2017/12/30(土) 20:51:21

◆夜の睡眠時間が6時間45分の成人は、医療の助けなしには60代前半までしか生きられない。◆極端なショートスリーパーの男性は、日常的に夜たっぷり寝ている人に比べて、精子の数が29％少ない（2013年調べ…

: 焼き鳥の串はずして食べるやつwwwww

1: 名無しダイエット 2018/01/28(日)20:15:26 ID:ISp

居酒屋でみんなが食べやすいように←わかる小さい子がノドに刺さると危ない←わかる口の周り汚れるから←？

: 【画像】体幹ばっかり鍛えた結果ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/10/14(日) 08:22:04.37 ID:GD0vG5vr0

脱いだらすごい系になったぞ

PREV: 母になって１年だけど自分の母性本能に驚かされた
NEXT: 子ども好きで道行く赤ちゃんとかみんな可愛いと思ってたけど

×