ホーム > ダイエット > 腕立てでより胸の筋肉使うのって下ろす時なの？持ち上げる時なの？ 2018/07/21 1: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 23:17:19.761 ID:eGj+b7jz0 腕の方ばかり疲れる気がする ▼関連記事腕立てって一気に回数こなすのとセットでやるのどっちがいいの？ 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・上半身
