スクワットやる時は８呼吸くらいで降りて上げる

記事元：■□■□チラシの裏14791枚目□■□■
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69 名無しさん＠ＨＯＭＥ sage 2018/08/04(土) 22:38:36.87 0
しかしスクワットってきついわね

続けなきゃ意味ないから頑張らないと
汗だくになるのが困る



73 名無しさん＠ＨＯＭＥ sage 2018/08/04(土) 22:39:16.10 0
>>69
一日何回くらいやってる？
婆全然筋肉つかないんだけど、回数足りないのかな

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