ホーム > ダイエット > 騙されたと思って朝食をバナナミルクにしてみろ。すげー快適だぞ! [928663431] 2018/08/26 1: 名無しダイエット 2018/08/23(木) 22:20:51.57 ID:GCYW7gJR0.net BE:928663431-2BP(2000) バナナ1~2本をプロテインシェーカーに入れて スプーンでグチャグチャに潰したら、牛乳とはちみつ入れてシェイクすれば完成。 洗い物も少なくて内蔵にも優しいし完璧。 続きを読む - ダイエット, 食生活・内容