ホーム > ダイエット > 【実況】みんなで筋肉体操3日目「スクワット」キター!!できなくなるまではやらせるの草 2018/08/30 1: 名無しダイエット 2018/08/29(水) 23:47:11.37 ID:oRoOosRv0NIKU 今回は「スクワット」。足の筋トレは、おろそかになりがちですがとても大事です。太ももをぱんぱんに追い込むテクニックを使えば5分で十分。さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始めましょう! ▼今日まで記事1日目:【実況】NHK『みんなで筋肉体操』が予想以上に面白かったwwwww2日目:【実況】話題の『みんなで筋肉体操』2日目「腹筋」が安定して裏切らないwww(※動画あり) 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・下半身