ニュースログ

腹筋割りたいんやが毎日何を何セットやればええんや？

2019/05/03

1: 名無しダイエット 2019/05/01(水) 17:13:11.26 ID:U+KDQ0bNa0501

教えてくれ

no title

続きを読む

- ダイエット, 筋トレ・お腹

Tweet

関連記事

: デブでハゲでブサイクな俺、妻は誰もが振り返る美人だけど質問ある？

1: 名無しダイエット 2017/06/01(木) 04:49:14.925 ID:QEbH0PnOM

妻を知り合いに紹介すると「奥さん綺麗ですねー」と言われるが大体の奴が「なんでお前みたいな不細工が」って顔してるｗ

: 【画像あり】ブレイク間違いなし！美人ハーフモデルランキング

1: 名無しダイエット 2017/05/27(土) 01:15:53.53 ID:CAP_USER9

芸能界で活躍しているハーフモデルは少なくありません。スラリと伸びた長い手足、彫が深いメリハリのある顔立ちが魅力的。そしてローラのようにバラエティ番組では独特な言い回しや表現方法でキュー…

: 食事の時に野菜を先に食べるダイエットが流行ってるらしいから試してみた結果ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/09/13(木) 23:10:31.21 0

それやったら便秘になったぞ

: ワイ筋トレマニア、鶏胸肉・ささみ・豆腐ばかり食べてる

1: 名無しダイエット 2018/04/01(日) 23:38:15.20 ID:62TsujjKd

ツナ缶も全部油を捨てる徹底ぶり

: 最近デブ女増えすぎやろ…

1: 名無しダイエット 2017/02/03(金) 02:06:30.39 ID:Sn7zrwoy0

マシュマロ女子とか言い出し始めてからおかしくなった感があるデブは見苦しいからおしゃれするのはやめてほしい

おデブの言い訳をやめたらキレイに10kgやせました(PR)

: 上半身の筋肉で体重増やすならどこ鍛えるのがいい？

1: 名無しダイエット 2016/11/10(木) 21:18:00.08 ID:kl0LKx+v

体重増やすなら下半身鍛えるのが一番手っ取り早いのはもう確定事項だから上半身限定で。起立筋？胸？肩？腹筋？

1日3分で筋肉は作れる!! 坂詰式正しい「筋トレ」の教科書 ~間違ったフォームでは…

: 【画像】筋トレしたワイ(20)の肉体見てくれやｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2017/06/18(日) 21:31:08.63 ID:reCvhh9B0

街で喧嘩売られないような筋肉が欲しい

: コスパ・栄養・味すべてを網羅した最強の朝メシwwwwww

1: 名無しダイエット 2017/06/04(日)23:31:56 ID:jAq

納豆キムチ卵かけご飯俺は毎朝コレ本当に最強だからマジおすすめ

: 【定期】デブのかっこいい呼び方を考えるスレ

1: 名無しダイエット 2018/05/08(火) 09:38:57.68 ID:tyNg70/Ba

悪魔の囁きに耳を傾けし敗者

: 【画像】女性の年齢別「奢ってもらって納得する食事代」がコレｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 12:16:44.82 ID:unAoib5Md.net BE:427387524-2BP(1000)

PREV: 三週間弱筋トレしても体重減らんが体型変わり出したｗｗ
NEXT: 【画像】連休で暇だからスイートポテト作ったで！！！

×