筋トレするやつってマゾだろ
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最低3か月か半年やらないと目に見えた変化はなし
しかも維持するには今までと同レベルの筋トレしなきゃならん
止めればすぐ元通り
終わりが一切見えないマゾ
食事も気をつけなきゃいけないし
量もどんどん増えそう
胸にしても上部中部下部とか3種類もあるんだろ
キリがねーじゃん
しかも維持するには今までと同レベルの筋トレしなきゃならん
止めればすぐ元通り
終わりが一切見えないマゾ
食事も気をつけなきゃいけないし
量もどんどん増えそう
胸にしても上部中部下部とか3種類もあるんだろ
キリがねーじゃん
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