ホーム > ダイエット > 筋トレのBIG3ってさデッドリフト余計なんだよなスクワットで代用できるし俺ちゃんはデッドリフト大好きだけどさ 2019/01/08 3: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 13:57:24.33 ID:nmd4jtOn0.net スクワットって太ももの裏の下周り全然鍛えられんよね お尻と太もも前しか効かない 実用的な筋肉鍛えようと思ったらデッドリフトなんだよなあ 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身
