ホーム > ダイエット > 筋トレBIG3を初めて挑戦した結果www 2019/01/22 1: 名無しダイエット 2019/01/19(土) 11:21:37.049 ID:Om9A1jyId ベンチ100 デッド100 スクワット120 通いで来てる高校生にすら負けてるんだけど何かコツとかあるの? 地道な努力なの?教えて… 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身