ホーム > ダイエット > 下半身筋トレはレッグプレスやスクワットよりランニングが一番効果的と言う事実 2019/01/27 1: 名無しダイエット 2019/01/21(月) 19:02:06.69 ID:OpVxvU+X0 足だけじゃなく全身の筋肉が鍛えられるのになんでみんなやらないの？ ▼関連記事ランニングの気持ち良さを知った俺感動ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・下半身
