【体験談】ダイエット停滞期の人、どんなことして乗り越えてますか？？
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ダイエット中です
スタートから5キロ痩せましたが
今月に入り0.5しか減っていません…
大好きなお菓子も我慢して
ご飯も量を減らし
口するもの選んでいるのに
くじけそうです…
こんな時どうすれば？
乗り越えるためにやった事など教えてください！
スタートから5キロ痩せましたが
今月に入り0.5しか減っていません…
大好きなお菓子も我慢して
ご飯も量を減らし
口するもの選んでいるのに
くじけそうです…
こんな時どうすれば？
乗り越えるためにやった事など教えてください！
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