ホーム > ダイエット > ダンベルって3kgじゃ意味ないの？ 2019/03/23 1: 名無しダイエット 2019/03/20(水) 22:47:14.31 ID:yjxFUtFsr 3kgで諸々10×3やったら中々キツかったのに調べてみたら30kgとか出てきては？ってなったんやが みんな絶対パチこいてるやろ 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身
