ホーム > ダイエット > 筋肉が付きやすい人って実際おるん? 2019/05/10 1: 名無しダイエット 2019/05/08(水) 05:22:59.61 ID:JiXYyQqw0 引きこもりのデブとっもに筋トレ教えたら筋肉だるまになったんやが 自重だけでああなるもんなん? 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身