ホーム > ダイエット > 真面目に筋トレをしてるのに筋肉がつかない奴は間違いなく栄養が足りていない!!! 2019/05/11 1: 名無しダイエット 2019/05/10(金) 21:13:51.982 ID:1cIOGfa8r 筋トレで破壊して栄養で修復して強くするのに修復する為の栄養が足りてないと筋肉なんてつくわけが無い 破壊してるだけ 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身