ホーム > ダイエット > スポーツトレーナーだから巷の勘違いを一つ正したい、マラソン選手は筋トレ必要ないと思ってる人多すぎ説 2019/05/17 1: 名無しダイエット 2019/05/17(金) 00:57:35.781 ID:yoOXnVCQ0 現場の話をすると今時のフルマラソンの選手はフルスクワットでも８０～１００ｋｇで 普通にやれちゃうくらいにウェイトトレーニングを取り入れてるよ 続きを読む - ダイエット, ランニング&ジョギング
