ホーム > ダイエット > 【疑問】筋トレってほんまに限界✕3セットでええんか、、、??? 2019/06/17 1: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 06:28:33.848 ID:RALoyZr70 腕立てが10回だとして3セットとかすぐ終わるじゃん... 懸垂も10回5回4回くらいだき、、、、 続きを読む - ダイエット, 筋トレ・全身