ホーム > ダイエット > 【朗報】ワイ110kgデブ、本日の腕立て伏せとプランクを終了 2019/06/26 1: 名無しダイエット 2019/06/25(火) 19:30:38.43 ID:MBaf1yf80 膝たて腕立て15、10、8の3セットにプランク40秒、25秒、20秒や これでバキバキ待ったなし 続きを読む - ダイエット, 太ってる人