ニュースログ

食欲減退したのを機会にダイエットする

   

00
1: 名無しダイエット 2016/09/25(日) 22:38:43.55 ID:JgbO/TAA
昨日食したもの

・チョコが挟まったミニクロワッサン1つ
・小ぶりのから揚げ5個
・水

今日食したもの
・試食のたこ焼き1つ
・総カロリー270くらいのミニクロワッサン2個
・豆乳バナナスムージー

明日もこんな感じの食生活するかもしれないんだけど
この食生活じゃ痩せないかな

なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか　成功率９割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学(PR)

続きを読む

 - ダイエット, ダイエット・全身

×