ホーム > ジム > ジムで筋トレするときってさ、準備運動として軽めの重量から始めた方が良いの? 2019/09/01 1: 名無しダイエット 2019/08/30(金) 23:17:20.86 ID:UHLkpuAQa 準備体操として軽めの重量からやった方がエエの? 続きを読む - ジム, ダイエット