運動で痩せれば基礎代謝があがってリバウンドしにくいみたいな風潮wwwwww
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全く関係ないんだよな
運動だろうが食事だろうがアンダーカロリーなら等しく痩せるし太り易い体質にもなる
じゃあなんでこういう風潮が流れているかっつーと、運動での減量の方が痩せるペースが緩いから
ゆっくり痩せればホメオタシスがリバウンドする方向に機能しないからリバウンドしにくくなる
運動だろうが食事だろうがアンダーカロリーなら等しく痩せるし太り易い体質にもなる
じゃあなんでこういう風潮が流れているかっつーと、運動での減量の方が痩せるペースが緩いから
ゆっくり痩せればホメオタシスがリバウンドする方向に機能しないからリバウンドしにくくなる
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