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ダイエット中なんだが本当にこんなので痩せるのか不安になってきた

   

kouso00
1: 名無しダイエット 2016/12/27(火) 07:34:48.225 ID:3UkCbC9up
プロフィール
身長 176.7cm
体重 89kg
体脂肪率 31.8%
(先週病院で測ったデータ)

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腹筋 10×4
腕立て(膝つき) 10×4回
スクワット 30回×2回

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