女子の味方…それとも大敵!? 知って得する「チョコにまつわる」3つの疑問

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■Q1：チョコを食べると太るの？
チョコを食べると太ると思われているのは、カカオ豆の栄養素の半分近くが脂肪だからでしょう。でもここで特筆しておきたいのが、カカオ豆の脂肪は体にとって良質のものだということ。
カカオ豆の脂肪は直接太ることにつながらないとされています。

ただし、市販のチョコレート菓子の中には、脂肪と糖分がたっぷり含まれているものもあるので、注意が必要です。
■Q2：お酒の前に食べるチョコは体にいいの？
それは、胃潰瘍の薬と同等レベルだとか。
お酒を飲む前にチョコレートを食べると、アルコールによる胃への負担を軽減してくれると考えられているので、ホント！

■Q3：チョコを食べると心が落ち着く？チョコレートはネガティブな気分になったときに、気分を好転させてくれる効果があるので、ホント！