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とりあえず痩せよう101　⑥

   

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引用元:【デブ】とりあえず痩せよう101【喪女】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1484475327/


735: 2017/02/15(水) 20:48:31.26 ID:oCaMlfNQ.net
筋トレはじめてると、最初は続いてもあんまり筋肉痛も感じなくなってきたら必ずダレるんだけどそれでも日課としてやるもの？
負荷と回数だったらどっち増やすのがいいのかな？

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 - ダイエット, 雑談

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