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決めたわ、息子には毎日限界まで懸垂させるわ

   

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1: 名無しダイエット 2017/03/08(水)17:35:04 ID:6H0
順手懸垂と逆手懸垂を毎日限界までやらせて終わった後にプロテインを飲ませる
髪型は側頭部と後頭部は5ミリで刈り上げてソフトモヒカンにさせる

これで絶対にいじめられないわ

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 - ダイエット, 筋トレ・上半身

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