胸を残すダイエット法ありませんか?
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今年に入ってジムに通い出しました!
週2~3で毎回軽い筋トレ→ランニング8~9kmしていたのですが…
胸から小さくなっていく!!!!
もともと大きい方ではないので怖くなって、最近はプールにシフトチェンジしました。
皆さんはダイエット中、胸を残して痩せる為に工夫した事、沢山食べるようにした物などありますか?
週2~3で毎回軽い筋トレ→ランニング8~9kmしていたのですが…
胸から小さくなっていく!!!!
もともと大きい方ではないので怖くなって、最近はプールにシフトチェンジしました。
皆さんはダイエット中、胸を残して痩せる為に工夫した事、沢山食べるようにした物などありますか?
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